Por mucho que tengas que hacer, busca el momento oportuno para que te dediques unos minutos a ti, exclusivamente. Si cuidas de tu cuerpo y de tu mente estarás más receptiva a la hora de hacer el amor. No olvides tampoco de mimar tu cuerpo. Come bien y procura hacer algo de ejercicios, aunque sea caminar. Intenta estar siempre con la piel hidratada. Si estás [...]

Hablar de sexualidad es un tema que para muchos todavía no llega a ser cotidiano como hablar de natación. No se trata de que ambos temas sean una práctica deportiva, es que son naturales como la vida misma. Se conservan tabúes y mitos en muchas personas, adultas generalmente, sobre el tema del a sexualidad. Resulta difícil aclararles a jóvenes y adolescentes las dudas que van [...]

Las enfermedades de transmisión sexual son enfermedades que se pasan principalmente de una a persona a otra durante el sexo. Existen al menos 25  ETS, con una variedad de diferentes síntomas. Estas enfermedades pueden diseminarse mediante todo tipo de sexo. La mayoría de las enfermedades de transmisión sexual sólo nos afectan si se tiene contacto con alguien que tiene una ETS. Sin embargo, hay algunas [...]

Los ejercicios pélvicos han sido, desde hace mucho, recomendados para mujeres después del parto para recuperarse de las cirugías que les practican y fortalecer los músculos de la vagina. Pero estos ejercicios son beneficios también en otras formas. Las mujeres suelen incrementar su placer sexual y la respuesta sexual después de estos ejercicios. También son útiles para mujeres que experimentan dificultades a la hora de [...]

  Cada vez son más los problemas de erección en hombres jóvenes sin factor de riesgo para padecer un trastorno orgánico, como el gatillazo. Además, la mayoría de ellos lo relacionan con situaciones de estrés, cansancio, exceso de trabajo, rutina, etc.   Cuando esta situación se repite puede convertirse en un tipo de disfunción eréctil llamada ‘de causa psicológica’.   El mecanismo que hace perdurar [...]