La propaganda sobre la buena alimentación es enorme y para muchos está la disyuntiva en que si deben comer o no comer ciertos alimentos para sentirse más sanos, más delgados, o al menos, estar a la moda. El problema es más difícil de los que se piensa. Quienes abogan por la dieta vegetariana esgrimen sus puntos de vista como la cumbre de la buena alimentación, [...]

Existen hábitos que son fáciles de evitar y recomendados para los que no necesitamos gastar mucho dinero. Ya sabemos que somos lo que comemos, pero también nos afectan muchísimas cosas más: Lo que nos rodea, cómo nos sentimos, cómo dormimos y todas las pequeñas rutinas diarias que a veces no son muy buenas la salud de la piel. Hay ocasiones en las que, sin darnos [...]