Una de las causas que provoca la pérdida de la relacion de pareja, es actuar sin premeditación cuando las cosas se ponen tensas. Esa experiencia la han sufrido no pocos, y luego se han arrepentido, porque no reflexionan en la relación que llevan con su pareja.

Refrenar los impulsos es una estrategia que pocos logran poseer. Cuando las cosas se salen de su control, se dicen cosas que apenas se pensaron, se hieren sensibilidades y nunca más se puede llegar a sentir la felicidad que una vez tuvieron. Las huellas que deja la explosión espontánea de cuentas pendientes, acaba sin dudas con la frescura que debe existir en una buena relación entre dos personas que se aman, o se gustan con pasión.

La reflexión tiene su lado contrario: la impulsividad. Sin embargo, ¿qué puede hacerse para evitar ese arrebato que tan negativamente actúa sobre nosotros? Practicar la reflexión consciente puede ser una manera de frenar los impulsos que padecemos, y que tantas malas jugadas nos hacen. Aunque resulte difícil para muchos de nosotros, la práctica de relajamiento espiritual es hoy una de las técnicas más buscadas para evitar que se desaten los ímpetus en momentos de crisis. La ira se puede educar, y con esto evitar la impulsividad. Dedicar varios minutos al día a respirar profundo, o a la práctica de yoga, son terapias excelentes para manejar mejor los arrebatos.

En las relaciones de parejas, suceden a veces situaciones en las que una de las partes se siente ofendido, o no respetado, de ahí nos enfrascamos en discusiones violentas por tratar de imponer normas. También sucede que de momento se conocen hechos no esperados, y se actúa por impulso. Si ese es tu caso, y te dejas llevar por las pasiones, estás cometiendo un error. Ante cualquier situación adversa que detectes en tu relación, analiza primero y con calma lo que está sucediendo. Quizás, tú tengas hasta un poco de culpa, o las cosas no son como parecen ser. En ambos casos, puedes perderlo todo por tu brusquedad, y después, una vez pasada la crisis, ni siquiera mil perdones ni promesas logran cerrar esa brecha que se abrió.

Las personas que saben analizar situaciones, son equilibradas, inteligentes y viven mejor que aquellos impulsivos. Y en una relación de pareja nada puede ser impuesto. Si la solución está en conversar, bienvenida sea la palabra. Si por el contrario, no hay otra posibilidad que la ruptura, porque se ha perdido la confianza, el amor, o son otros los problemas; lo mejor es que sea en buenos términos, y cada cual por su lado. Pero siempre, calcular las causas y las consecuencias, y eso se logra con buenos momentos de reflexión, para no lamentar el resto de nuestras vidas una decisión atropellada.