Por supuesto que son pocos los que pueden llegar a la cima más alta del mundo. Primero, porque las condiciones físicas que se requieren son extremas, aparte de una intensa práctica acumulada por años en otras montañas. Además, aunque se preparen en otras cimas, cuando intentan traspasar los 7,500 metros, altura no hallada en ningún otro continente, es cuando sienten si de verdad están preparados [...]

Escalar montañas nevadas es un deporte para intrépidos. Y si éstas se encuentran en la cordillera del Himalaya, la subida toma matices heroicos. Y no es para menos, porque allí atrae como un imán la escalada a la mayor cima del mundo, el Everest. En mayo de 1953 dos hombres, un neozelandés y un sherpa lograron llegar a su cima. Desde entonces, se hizo cotidiano [...]

Cuenta la leyenda que surgieron de la corona de una diosa, la Venus del Mar Tirreno, que un día al surgir de las aguas, rompió su diadema, saltaron sus perlas y allí quedaron para siempre convertidas en pequeñas islas: Gorgona, Capraia, Elba, Pianosa, Montecristo, Giglio y Giannutri. Aunque todas son magníficas, dos de ellas son las más conocidas: Elba, la mayor de todas, porque fue [...]

Con los ingredientes de esta lista, puedes hacer un riquísimo caldo de vegetales. Solo necesitas: una papa grande una zanahoria mediana un brócoli mediano un tomate grande una rama de espinacas una cebolla un diente de ajo una hoja de laurel una hoja de acelga un pimiento verde una pizca de sal una cucharadita de zumo de limón Si lo deseas, puedes picar los ingredientes [...]

La pereza nos obliga a ser desorganizados. Comienza a organizar tus horas cotidianas, y mira bien todo el tiempo que sobra, o que inviertes en tu vida sedentaria. ¿Cómo hacerlo? Lo mejor es tener a la vista avisos que te repitan por toda la casa lo que debes hacer: ir al teatro, a caminar por la comunidad, a hacer la colada, a conocer ese mercadillo [...]